为帮助班级同学有效疏导心理压力，B181204班于2021年3月23日在教2-106开展了心理健康教育主题班会，生活委员高骏宇主持了本次会议。
班会开始阶段，高骏宇首先为大家介绍了目前大学生心理危机的现状及其表现形式，提醒大家在日常学习生活中一定要多学习有关心理健康的相关知识，做到及时关注、及时发现、及时预防。面对压力时如自己不能消化解决，要及时向辅导员老师或学校心理中心老师求助，帮助进行压力的疏导和危机的干预。高骏建议同学们放平心态，不要过度焦虑，造成不必要的心理负担。认清自己的优劣势，多听取老师和身边同学的合理建议，做出最适合自己的选择，不能人云亦云，马虎做出决定，要稳扎稳打走好每一步。
通过本次心理健康教育班会，缓解了同学们目前存在的压力，普及了心理健康知识，提升了大家对于心理压力和心理危机的应对能力，有助于良好心理素质的培养，让同学们更加朝气蓬勃的成长发展。
撰稿：杨欣然 初审：王珏 审核：董军
